正念減壓(MBSR)40週年暨台灣正念工坊5週年 系列公益講座

台灣正念工坊_5週年系列公益講座_官網

 

1979年,卡巴金博士(Jon Kabat-Zinn)在美國創設了正念減壓(MBSR)課程,協助麻州大學附設醫院的患者們處理壓力、疼痛與疾病,自此以來,全球已有無數人經由正念找回了健康、自信與喜悅,整個歐美社會亦掀起革命性的正念潮流,影響深遠。今年2019,距1979剛好四十週年。

台灣方面,由卡巴金博士親自傳承的陳德中老師, 2011年於台北市立聯合醫院開了台灣醫療體系首次的正念減壓課程,多年來的教學與耕耘,也已有廣大民眾從中受益、改善了健康與生活,因應需求,台灣正念工坊於2014年成立,讓正念減壓課程得以穩定開辦下去。迄今,剛好五週年。

為慶祝這具歷史意義的時刻,我們決定舉辦系列公益講座,詳情如下,歡迎大家共襄盛舉。

 

8/10 (職涯)

善用正念覺察力,突破職涯現況(已額滿)

主辦單位:台灣正念工坊

地點:台灣正念工坊 台北教室

主講者:陳若玲

詳情與報名:https://forms.gle/YdEiqeXtqgmZC2qu7

 

8/31 (跨界)

藝起正念著 林隆璇 vs.陳德中 跨界對談(已額滿)

主辦單位:台灣正念工坊

協辦單位:青田音樂

地點:臺北捷運行政大樓 捷韻國際廳B1

主講者:林隆璇、陳德中

主持人:路怡珍

詳情與報名:https://www.accupass.com/event/1907040626121119102903

 

 

11/2 (學術)

正念減壓 (MBSR) 40週年專題研討會

主辦單位:台灣正念工坊、臺北榮總教學部、陽明大學醫學系

地點:臺北榮民總醫院

主講者:相關領域專家學者,分不同場次

備註:醫界、心理界、教育界人士或對專業主題有興趣者優先

詳情與報名:https://www.accupass.com/event/1909240722226304634990

 

12/7 (工作)

活用正念心:樂在工作, 享受生活

主辦單位:台灣正念工坊

地點:台灣正念工坊 台北教室

主講者:張振興

(預計十月份起開放報名,意者可先在此留下個人資訊,開放報名後會通知您)

 

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年輕時的卡巴金
年輕時的卡巴金

 

卡巴金在英國首相官邸 (唐寧街十號)
卡巴金在英國首相官邸 (唐寧街十號)

 

卡巴金在哈佛大學
卡巴金在哈佛大學

 

卡巴金在台灣正念工坊
卡巴金在台灣正念工坊

 

卡巴金在台灣正念工坊
卡巴金在台灣正念工坊

 

備註:本系列活動均為免費報名參加,也在此感謝宣巧社 (www.senkoshadesign.com)於視覺設計上的贊助支持