★☆★ 從此刻當下,洞見你的未來 ★☆★

給自己生命中的二天,創造覺醒的關鍵時刻!


【課程優勢】

  • 前20名報名者,立即贈送《正念減壓的訓練:風行全球,哈佛醫學院、Google、麥肯錫、蘋果都在用》乙本!(市價300元)
    書籍介紹:http://www.books.com.tw/products/0010765161
  • 國內首度結合正念與生涯理論!
  • 台灣正念工坊特聘業界雙講師!
  • 實務與理論兼具的實用工作坊!

【主辦單位】台灣正念工坊

【內容摘要】

時間 第一天(10/28) 第二天(11/4)
9:00-12:00 一、正念與正念減壓簡介

二、正念訓練於生涯抉擇的重要性

五、關鍵生涯抉擇:影響抉擇的面向

六、重新認識內在的自我:
認知/情緒/抉擇/行為

12:00-13:00 午休時間
13:00-17:00 三、自我身心覺察:

 提高自我解析度、壓力因應模式

四、自我情緒管理:探索內在動機

七、建構雙贏的生涯發展:

   未來職涯核心能力

八、生涯發展專案DIY:

   生涯自我效能

【課程說明】課程說明:為何要二天?

第一天重點:<自我覺察與情緒管理>
教你學會GOOGLE. FB 等公司主管員工都在運用的正念mindfulness,覺察自己目前的身心現況,探索內在情緒與動機。

第二天重點:<突破自我 預見未來>
在對自我了解的基礎上,協助你在混沌變動的未來中,重新找到工作與生命的熱情,突破框架,實現跨領域的夢想,掌握自己的生涯發展。

【適合對象】

  • 希望突破現況或開發自己潛能者。
  • 想為自己的生活尋找新的可能性者。
  • 面臨生涯抉擇,想釐清自己的能力與方向。
  • 希望藉由「正念與生涯理論」結合,協助他人做抉擇的業界人士,如人資,主管等。

【課程地點】台灣正念工坊教室(台北市松江路63巷7-1號二樓,松江南京捷運站4號出口步行5分鐘)

【授課老師】

  • 吳錫昌 老師
    • 現任:台灣正念發展協會 理事
    • 曾任:半導體/資訊/電子產業 資深事業部主管
    • 學歷:東吳大學國際貿易畢業,具有管理/宗教學雙碩士學位
    • 正念專業:美國麻州大學/英國牛津大學正念中心認證之正念引導師資格。
    • 致力於正念應用於醫護/長照/社區等領域的正念照護(Mindfulness-Based for Care),並以正念覺察為基礎建構經理人學習,包括減壓、情緒智商(EQ)、溝通、決策、領導等核心能力建構。樂於分享正念好處,協助人們實現生命價值。
  • 陳若玲 老師
    • 現任:標竿學院 資深顧問、台灣生涯發展及諮詢協會 理事、中華人力資源管理協會 理事。
    • 以熱忱和毅力,首創專業的生涯諮商及輔導體系於台灣高等教育界,東吳大學生涯發展中心主任,之後轉任科技業/壽險業及國際物流集團人力資源副總裁
    • 致力於推廣學業、職業、事業、志業四業一體的延續式生涯發展理念,於教育界、企業及家庭中,找到自己的內在原動力,發揮生命意義
    • 培訓及專案服務:

    組織核心能力:企業文化價值觀,循環式績效管理,洞察顧客心理脈絡
    領導管理才能:目標選才面談,正念領導,賦能教練,情智管理,創意與團隊協作
    個人職涯發展:自信與潛能激發,生涯轉換與風險管理,一對一生涯諮商。

【進行方式】講述、小組體驗與練習、分組討論。

【收費標準】$7,200元 (含:課程講義、2日午餐及茶點、研習證書)

【優惠方案】推廣優惠方案:(擇一)

  1. 首波限量優惠(限10/23前):新台幣5,900元/人
  2. 正念工坊舊學友價8折:新台幣5,760元/人
  3. 個人報名9折:新台幣6,480元/人
  4. 兩人同行8折:新台幣5,760元/人
  5. 三人揪團7折:新台幣5,040元/人
  6. 現任學生7折:新台幣5,040元/人 *報到時須出示學生證。

【近期新班資訊】https://goo.gl/U8WQfs

【報名方式】

  1. 上網填寫報名表單
  2. 收到回覆Email通知尚有名額後,進行下列事項即完成報名:
      • 三日內進行繳費(匯款或ATM轉帳均可)中國信託商業銀行 (代碼822) 新店分行
        戶名:台灣正念工坊有限公司
        帳號:3145-4044-9901
      • 繳費後,回信匯款帳戶後五碼至tmc@mindfulnesscenter.tw
      • 收到完成報名確認信

【注意事項】

  • 報名後請於三天內完成繳費,名額將保留三天,若保留期限已過而尚未收到費用,將逕行開放該名額供其他學員報名。
  • 開課前10日內決定不參加課程,退總費用80%;
    開課後(含開課當日),恕不退費,敬請見諒。
  • 如有不可抗力因素或班級人數不足,致無法開班,學員已繳費用將全額退還。
  • 本課程無法補課。

【聯絡電話】(02)2518-0036或0979-106-109 江小姐

【聯絡信箱】tmc@mindfulnesscenter.tw

聽見內心的聲音,不走冤枉路!