【正念減壓:心靈抗癌自癒力】

「我們越把握時間,越用力握住一把沙子,沙子(時間)卻不斷地從手指間流洩而過。」

-石世明 心理師-

  • 活動日期:2016/8/13(六)
  • 主 講 人:石世明 心理師
圖5
謝謝三十多位朋友以及志工夥伴悉心參與,關心你我及周遭朋友的健康。

我們每一個人,都在人生旅途中不斷地學習如何與生命的不確定性共處。如果疼痛的指數本身只是3分,我們是否加壓了10倍情緒和想法的反覆憂慮給自己?

謝謝石世明心理師的豐富分享與呼吸練習指導,癌症照護這條路上,其實彼此並不孤單,現在擔憂復發的癌友與家屬,更能透過正念減壓課程的學習,重拾身心的平衡,開啟與當下真正連結的踏實、無懼之路。

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