學歷：
國立交通大學學士、美國密西根州立大學碩士畢業
正念認證：
美國Google 最受歡迎SIY “正念領導力”認証教師
美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓（MBSR）合格教師
英國牛津大學正念中心正念認知療法（MBCT）第五階教師
美國”正念飲食(MB-EAT)覺知訓練”合格教師
台灣正念發展協會”正念引導師”訓練教師
英國青少年正念課程（.b）合格教師
英國孩子正念課程(當下的禮物The Present)合格教師
正念行者，超過１萬小時以上的止語禪修專業訓練
經歷：
曾任
全國電子公司行銷部經理
台灣固網公司廣告公關處長
燦坤３Ｃ公司企劃部資深協理
經濟部中小企業處講師
現職：
台灣正念工坊首席講座
法鼓山德貴學院資深講師
台灣正念發展協會理事
台灣正念照顧協會專案顧問
行天宮社會大學資深講師
國立台北護理大學教職員社團指導老師
台北科技大學兼任助理教授
想對大家說的幾句話：
正念是生活的態度，是生命存在的方式，值得一輩子探索玩味， 祝福大家因正念而認識，因正念而豐富，隨順當下生命之流，安詳自在。