類別:正念應用課程

我們有各式的正念應用類課程,以其滿足更多樣化不同族群的需求,以下是近期課程訊息:
  • 從繪本開始,踏入正念世界 二日工作坊 2022 (已額滿)

    從繪本開始,踏入正念世界 二日工作坊 2022 (已額滿)

    開課 2022.10.08 09:00
    類別:正念應用課程

    學習正念、接觸正念的方法不只一種,透過繪本,加上無限的想像及創造力,讓我們一起重新認識正念,體驗正念之美。

  • 【正念生死學】告別與重生+關懷悲傷 二日工作坊 2022

    【正念生死學】告別與重生+關懷悲傷 二日工作坊 2022

    開課 2022.10.29 09:00
    類別:正念應用課程

    談生不談死,無法活出生命的深度;談死不談生,生命的廣度也無法開展;生死一起談,生命會更有意義,既有面對死亡的坦蕩,也有面對活著的自在。

  • 正念氣功八週課程 台北晚上 2022 (已額滿)

    正念氣功八週課程 台北晚上 2022 (已額滿)

    開課 2022.11.25 19:00
    類別:正念應用課程

    正念氣功淨化身心靈 ,擁抱全新健強的你。正念氣功結合道家、瑜珈和藏傳寶瓶氣的諸多優點,透過身體的伸展動作與呼吸調整,培養覺察力和專注力,同時也透過覺察力和專注力的助益,讓練功效果加乘。

  • 正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2023 第一期

    正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2023 第一期

    開課 2023.01.14 09:00
    類別:正念應用課程

    透過了解大腦運作與正念自我覺察,您將會學會許多人際關係的潤滑劑,邁向擁有更好的人際關係與溝通

  • 兒少正念營 (一至七年級生) 台北2023寒假

    兒少正念營 (一至七年級生) 台北2023寒假

    開課 2023.02.04 09:30
    類別:正念應用課程

    透過循序漸進的創意引導與啟發、豐富的遊戲體驗、與師生高度互動式練習,培養孩子的專注力、情緒管理力、自我覺察力、行為自律力。