類別:正念應用課程

我們有各式的正念應用類課程,以其滿足更多樣化不同族群的需求,以下是近期課程訊息:
  • 正念氣功八週課程 台北晚上 2022 第一期 (已額滿)

    正念氣功八週課程 台北晚上 2022 第一期 (已額滿)

    開課 2022.06.02 19:00
    類別:正念應用課程

    正念氣功淨化身心靈 ,擁抱全新健強的你。正念氣功結合道家、瑜珈和藏傳寶瓶氣的諸多優點,透過身體的伸展動作與呼吸調整,培養覺察力和專注力,同時也透過覺察力和專注力的助益,讓練功效果加乘。

  • 兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    開課 2022.08.06 09:30
    類別:正念應用課程

    身心有能量,教養有力量,這些問題都能在正念課程,學得的知能中改善或解決,正念親子課也是送給自己,和小孩最棒的生命禮物。

  • 正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    開課 2022.08.13 09:00
    類別:正念應用課程

    透過了解大腦運作與正念自我覺察,您將會學會許多人際關係的潤滑劑,邁向擁有更好的人際關係與溝通

  • 正念止語靜修營。五日 2022

    正念止語靜修營。五日 2022

    開課 2022.09.08 10:00
    類別:正念應用課程

    面對充滿壓力的現代生活,邀請您,來一場深度放鬆之旅,讓自己好好充電後,再重新開機!
    透過每日的規律作息,多樣的動、靜態正念練習,及豐富經驗的正念導師引導釋疑,幫助您找到內在寧靜喜悅的力量。