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  • 兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    開課 2022.08.06 09:30
    類別:正念應用課程

    身心有能量,教養有力量,這些問題都能在正念課程,學得的知能中改善或解決,正念親子課也是送給自己,和小孩最棒的生命禮物。

  • 正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    開課 2022.08.13 09:00
    類別:正念應用課程

    透過了解大腦運作與正念自我覺察,您將會學會許多人際關係的潤滑劑,邁向擁有更好的人際關係與溝通

  • 正念減壓(MBSR)八週課程 遠距晚上 2022第四期

    正念減壓(MBSR)八週課程 遠距晚上 2022第四期

    開課 2022.08.24 19:30
    類別:正念核心課程

    正念減壓標準八週課程,遠距直播教學,讓疫情期間不想出門、不便每週來回台北的中南東部或海外學員都能參加。老師全程親自授課、回答問題、與學員互動及關心每個學員的情況。想增加專注力、免疫功能、情緒管理,並減少負面想法、憂鬱、焦慮、失眠等身心症狀,立即報名正念減壓課程吧!

  • 正念減壓(MBSR) 八週課程 台北晚上 2022 第四期

    正念減壓(MBSR) 八週課程 台北晚上 2022 第四期

    開課 2022.08.25 19:00
    類別:正念核心課程

    正念幫助我們找回內在的力量和智慧,活得更自在也更喜悅

  • 正念進階工作坊 2022第三期

    正念進階工作坊 2022第三期

    開課 2022.08.27 09:30
    類別:正念核心課程

    誠摯邀請你加入正念進階課2.0
    透過身體感知沉澱心靈,並深入培育各面向的正念應用!

  • 正念減壓(MBSR) 八週課程 台北白天 2022 第二期

    正念減壓(MBSR) 八週課程 台北白天 2022 第二期

    開課 2022.08.30 09:30
    類別:正念核心課程

    正念幫助我們找回內在的力量和智慧,活得更自在也更喜悅