課程活動

正念進階工作坊 2023第一期

誠摯邀請你加入正念進階課2.0
透過身體感知沉澱心靈，並深入培育各面向的正念應用！

正念自我慈悲(MSC)八週課程 遠距晚上 2023-1

想改善家庭溝通、增進職場動力、提升情緒彈性，並為自己的健康和生活滿意度加分，正念自我慈悲是你的最佳選擇。