台灣正念工坊 Taiwan Mindfulness Center
正念減壓(MBSR)師資培訓認證路徑一覽表
(MBSR創始人卡巴金博士授權師培體系)
(總時長約兩年，一個循環後會再開另個循環，常態開設)
預備條件階段
- 需完成正念減壓(MBSR)標準課程(八週或五日)並領有結業證書
- 需完成正念進階工作坊並領有結業證書 (2021十一月班)
- 具有止語靜修營經驗 (參考選擇)
- 平時自行規律正念練習
第一模塊：正念減壓師資基石 (MBSR Foundations)
正念減壓師資基石 (MBSR Foundations)是正念減壓(MBSR)師資集訓的第一階段，由早期麻州大學正念中心的Practicum演變而來，目前時長為六天整。
受訓學員將以參加者暨觀察者的角色，再度完整走過MBSR八週/五日的所有課程堂數，每堂過後導師將講解此堂背後的原理原則(rationale)，學員們並需研討與瞭解每堂課的正念練習引導、學員團體動力與教師觀點選擇，以精熟MBSR的課程架構及理論基礎，並對正念教師所需的教學技能有初步認識。
第二屆第一模塊之時間預計為2022年第四季
第二模塊：進階教學訓練 (Teacher Advancement Intensive)
進階教學訓練 (Teacher Advancement Intensive)是正念減壓(MBSR)師資集訓的第二階段，由早期麻州大學正念中心的TDI演變而來，時長為七天六夜，屬於住宿型集中培訓，清晨及晚上皆可能有課。本訓練僅接受已完成「第一模塊」並領有結業證明者報名。
內容重點：正念教師職能養成--
- 正念練習引導帶領
- MBSR課程各種概念理論講解
- 團體動力 / 探詢 / 問答 之能力
(此七天亦包含1.5~2天靜修營，並指導如何帶領一日靜修)
第一屆第二模塊之時間為2021年十一月
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「有一個主要需將正念帶入主流社會的理由，那就是，要在我們的生活與文化中減緩苦難，並促發更大的悲憫與智慧。」 正念減壓(MBSR)創始人 卡巴金博士
