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  • 接納與承諾治療 (ACT) 助人工作坊 2022 (即將額滿)

    接納與承諾治療 (ACT) 助人工作坊 2022 (即將額滿)

    開課 2022.07.02 09:30
    類別:正念國際標準課程

    接納與承諾治療由美國Steven C.Hayes 教授發展,被廣泛運用在提升工作活力、親職教養、親密關係、青少年情緖管理、憂鬱、焦慮、疼痛、減重、毒品戒治等議題。本工作坊中將透過隱喻、體驗、示範與演練,實際學習ACT核心理論與介入技術運用,課程結束後即可應用於助人工作中,歡迎您來親身體驗。

  • 正念減壓(MBSR)五日課程 2022 (遠距授課)

    正念減壓(MBSR)五日課程 2022 (遠距授課)

    開課 2022.07.22 09:30
    類別:正念核心課程

    希望能增進情緒管理、專注力和溝通能力,但正規的八週正念減壓課需要投入的時間很長,許多有興趣的人礙於時間限制,一直沒機會參加。台灣正念工坊率先將此五日密集型態的正念減壓(MBSR)課程引進國內,以利交通不便每週來回、希望密集學習者,也同樣能有成長與療癒的機會。

  • 正念進階工作坊 遠距班 2022第二期

    正念進階工作坊 遠距班 2022第二期

    開課 2022.08.06 09:00
    類別:正念核心課程

    誠摯邀請你加入正念進階課2.0
    透過身體感知沉澱心靈,並深入培育各面向的正念應用!

  • 兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    兒少正念營 (一至七年級生) 台北 2022 暑假

    開課 2022.08.06 09:30
    類別:正念應用課程

    身心有能量,教養有力量,這些問題都能在正念課程,學得的知能中改善或解決,正念親子課也是送給自己,和小孩最棒的生命禮物。

  • 正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    正念自我覺察練習與人際溝通 二日工作坊 2022 第二期

    開課 2022.08.13 09:00
    類別:正念應用課程

    透過了解大腦運作與正念自我覺察,您將會學會許多人際關係的潤滑劑,邁向擁有更好的人際關係與溝通

  • 正念進階工作坊 2022第二期

    正念進階工作坊 2022第二期

    開課 2022.08.20 09:30
    類別:正念核心課程

    誠摯邀請你加入正念進階課2.0
    透過身體感知沉澱心靈,並深入培育各面向的正念應用!