全球第一個當代正念課程，是1979年美國卡巴金博士創設的「正念減壓(MBSR)」，結合西方科學研究與東方禪修精華，協助參與者以正念處理壓力、疼痛和疾病，四十多年來學界已發表數千篇的研究文獻，證實其為一套有效的團體課程。本培訓為卡巴金博士授權陳德中老師及溫宗堃老師所開展的正念減壓(MBSR)師資培訓之第二階段。
正念減壓(MBSR)師資培訓認證路徑一覽表
第二模塊 進階教學訓練 (Teacher Advancement Intensive)
**本訓練僅接受已完成「第一模塊：師資基石 (MBSR Foundations)」並領有結業證明者報名，未上過第一模塊者切勿報名繳費，謝謝**
【內容重點】正念老師教學能力養成--
- 正念練習引導帶領
- MBSR課程各種概念理論講解
- 團體凝聚 / 關係 / 探詢 / 問答 之能力
（包含一日止語靜修營，並指導如何帶領一日止語靜修）
【上課時間】2024/10/7(一)～10/13(日) 09:00-18:00，共七天 (需完整時間投入)
【課程地點】Zoom 線上教室
【師資】陳德中老師、溫宗堃老師
【參加資格】
- 已完成「第一模塊：師資基石 (MBSR Foundations)」者
- 已參加至少一次止語靜修/禪修營 (實體五日含以上)
(還未參加者仍可先報名，但需在2024/10/1之前參加完畢)
【課程費用】
台幣 34000元
【聯絡與諮詢】
- 電話：(02)2518-0036
- Email：tmc@mindfulnesscenter.tw
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(本培訓學費僅約美國同等課程之1/3，詳見如下)
https://www.brown.edu/public-health/mindfulness/ideas/teacher-training-program-fees
「有一個主要需將正念帶入主流社會的理由，那就是，要在我們的生活與文化中減緩苦難，並促發更大的悲憫與智慧。」
正念減壓(MBSR)創始人 卡巴金博士