2022 正念親子教養年會 【10/29 第二場次|給國、高中生的家長】 (已額滿)

2022 正念親子教養年會 【10/29 第二場次|給國、高中生的家長】

*欲【單獨報名 10/23 第一場次|給學齡前~國小孩童的家長】,或是【兩場合報】者,請前往此頁面報名:https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/mindful-parenting-2022


情緒,我們對它既熟悉又陌生。它每天伴隨著我們,但我們時常不知道如何與它共處。

從孩童、青少年到成人,每個階段所發展出的情緒調節能力都不同;隨著生命角色的轉換,我們需要具備的情緒管理能力也不一樣。

但相同的地方是,無論我們正處於什麼樣的人生階段,我們都必須面對情緒的起伏,也必須要帶著這些情緒,與自己和他人相處。


因此,在今年這場親子年會中,我們希望可以從「正念」「教養」的角度,和大家分享現代的孩子、青少年和家長所面臨的情緒挑戰。

如果我們能越早學習理解情緒的本質、學習如何調適情緒,也學習如何承接他人的情緒,那麼,我們就能更好的關照自己和身邊的人,並為他們帶來正面的影響力。

 

這場年會有什麼學習重點?


 

▍給家有學齡前孩子的家長

孩子小的時候,表達還很笨拙,情緒來了不知道如何適當的說出口,於是用哭的、用吵鬧、用尖叫的,讓家長很頭痛。

「好好跟我說,不要用哭的。」溝通過一次、兩次、三次,爸媽原有的耐心也逐漸被磨掉。

「巧虎說不哭不哭好好說。」雖然巧虎很萬能,但又不想一直用3C教孩子。

「等你哭完再來找我。」結果孩子偏偏比你還倔強,哭到嗓子都啞了還不肯停止。

當爸媽,心真的好累,在自我都匱乏的情況下,要如何接住孩子滿滿的情緒呢?




 

給家有學齡孩童的家長

孩子長大了,開始有自己的想法和主見,會唱反調,也會生氣鬧情緒,甚至爸媽講他個一兩句,結果他回嘴個三四句;喜歡打電動、玩手機,學習的時候好像也有點不夠專心。

「孩子頂嘴讓我好生氣。」

「孩子不聽話,害我忍不住對他發脾氣。」

「孩子做功課好像很容易不專心。」

進入小學的階段,面對孩子的學習、專注力和情緒調節,爸媽該如何引導和適應呢?




 

給家有青少年的家長

這個年紀的孩子,擁有自己的生活圈,也開始注重個人隱私,有事情不一定會想跟父母說,但又時常看起來心事重重,讓爸媽在一旁看得很著急。

「不問會擔心,問了又怕孩子覺得我管太多。」

「想和孩子好好溝通,可是一不小心就又鬧得不愉快。」

「孩子好像遇到了什麼困擾,但他又不肯跟我說。」

現代青少年的情緒挑戰,從網路、課業到人際關係,都面臨著重重關卡,有沒有什麼方法可以幫助孩子穩定下來呢?

 

這場年會包含哪些內容?

正念親子教養年會的活動內容

*欲【單獨報名 10/23 第一場次|給學齡前~國小孩童的家長】,或是【兩場合報】者,請前往此頁面報名:https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/mindful-parenting-2022


這場年會分為兩個場次:
 
【第一場|10/23 (日) 9:00-12:30】給學齡前~國小孩童 (2~12歲) 的家長

1. 
吳佑佑醫師

吳佑佑醫師|為什麼我的孩子很難專心學習?

演講方向:
  1. 注意力缺失過動對孩子身心成長的影響
  2. 正念對注意力缺失過動的研究分享

講師簡介:
  • 宇寧身心診所負責人
  • 林口長庚醫院兒童心智科兼任主治醫師
  • 財團法人董氏基金會心理衛生組委員

 
2.

陳怡婷諮商心理師|當爸媽心好累時,怎麼接住孩子的情緒?

演講方向:

  1. 家長接住孩子情緒,對孩子身心成長及家長本身的助益?
  2. 正念如何幫助家長,涵容教養所致的負面情緒
  3. 正念運用於親子關係中的生活故事與練習


講師簡介:

  • 宜蘭縣衛生局心防科/宜蘭大學諮商輔導組外聘督導/宜蘭縣家庭教育中心合作心理師
  • 18年諮商心理師資歷/台灣師範大學教育心理與輔導學系博士候選人/牛津大學正念中心正念認知療法師資1-4階+團督完訓
  • 正念親職相關的演講與八週以上團體(包含:運用正念減低照顧者壓力、提升幸福感、運用正念提升照顧者對孩子情緒壓力的同理同在,正念溝通等),演講累計參加人(次)為1000人,團體參與累積約為200位。


3.

張世傑老師|簡單易操作的遊戲化靜心方法

演講方向:

  1. 7-12歲國小孩童學習正念的優勢
  2. 家長可實際帶孩子操作的正念練習


講師簡介:

  • 國小二十年教學經歷
  • 正念心靈翻轉教育 推廣者
  • TED正念教育講者
  • 正念教育著作《全班都零分》作者
 
【第二場|10/29 (六) 14:00-17:30】給國、高中生 (13-18歲) 的家長

1.
陳品皓心理師

陳品皓臨床心理師|現代青少年所面臨的情緒挑戰

演講方向:

  1. 國高中生的情緒困擾
  2. 淺談國高中生的情緒管理


講師簡介:

  • 米露谷心理治療所 執行長
  • 擅長青少年行為、情緒、困擾心理諮商
  • 著作:《心理韌性》、《弄懂6~12歲孩子的內心*情緒*行為問題》、《青春期免驚》、《如果可以誠實,孩子為什麼要說謊?》、《暫停情緒風暴:大人不心累 孩子不受傷 第一時間化解情緒衝突與對立》等


2.
郭葉珍老師

郭葉珍老師|經常與孩子衝突,該如何應對?

演講方向:

  1. 正念如何幫助父母涵容青少年的負面情緒
  2. 正念運用於親子關係中的案例


講師簡介:

  • 國立台北教育大學幼兒與家庭教育學系 副教授
  • 牛津正念中心 第四階師資訓練結業
  • 英國學校正念計畫 教授3-18歲兒童與青少年正念資格
  • 著作:《和自己,相愛不相礙》、《我們,相伴不相絆》、《做孩子需要的媽媽,就好》


3.

Michelle Yang老師|幫助國高中生安定情緒的方法:青少年正念自我關懷

演講方向:

  1. 13-18歲青少年學習正念的優勢
  2. 適合青少年進行的正念練習


講師簡介:

  • 美國UCSD正念自我慈悲(MSC) 合格教師
  • 美國USCD青少年正念自我關懷(MSC for Teen) 合格教師
  • 美國Mindful School 正念學校合格教師
  • 美國TSM 創傷敏銳正念 認證教師
  • 英國Misp .b青少年正念課程合格教師

 

誰適合來聽這場年會?

1. 家有學齡前、國小、國中或高中生的家長
2. 相關教育專業人員
3. 對正念教養議題有興趣者

 

活動時間、地點和售價

時間

第一場:給學齡前~國小孩童 (2~12歲) 的家長

10/23 (日) 9:00~12:30 (8:30開放上線)

第二場:給國、高中生 (13-18歲) 的家長
10/29 (六) 14:00~17:30 (13:30開放上線)


*欲【單獨報名 10/23 第一場次|給學齡前~國小孩童的家長】,或是【兩場合報】者,請前往此頁面報名:https://www.mindfulnesscenter.tw/programs/mindful-parenting-2022

 
地點

zoom線上會議室

 
售票方案

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⭐超級早鳥價 (8/25~9/30)
單場報名:650元
兩場合報:1000元

⭐早鳥價 (10/1~10/10)
單場報名:850元
兩場合報:1300元

⭐標準價 (10/11~10/20)
單場報名:1500元
兩場合報:2400元

* 報名時請填寫或備註中文全名,以便活動當天主辦方進行報名者的身分識別,謝謝。
 


其他活動資訊

【主辦單位】臺灣正念工坊

【課程諮詢】台灣正念工坊 官方LINE:https://lin.ee/e8R2FpY

【課程須知】
  • 報名時請填寫或備註中文全名,以便活動當天主辦方進行報名者的身分識別。
  • 於活動前2天寄發課程通知信與簡訊提醒,信件內含課程注意事項和ZOOM線上會議室連結,請留意信箱。
  • 如活動前2天仍未於任何信件匣收到通知,請與我們聯繫 -- 官方LINE:https://lin.ee/e8R2FpY
  • 此年會全程以線上方式進行,於課程中請勿自行錄音、錄影、拍照和截圖。
  • 此年會為單次性活動,無提供會後補課回放,請見諒。