師資團隊

老師 王雅恂

學歷:

  • 國立清華大學 科技管理研究所碩士
  • 私立東吳大學 國際貿易學系學士
 

正念專業訓練與傳承師資:

  • 正念減壓創始人卡巴金博士授權之台灣正念工坊正念減壓 (MBSR) 師資培訓體系 認證師資
  • 正念減壓(MBSR)師資個督與實習(2022,陳德中)
  • 正念減壓(MBSR)師資教學工作坊與成長團體(2022,陳德中、溫宗堃)
  • 正念減壓(MBSR)師資進階教學訓練(2021,陳德中、溫宗堃)
  • 正念減壓(MBSR)師資基石(2020,陳德中、溫宗堃)
  • 正念進階班結業
  • 正念減壓(MBSR)八週班結業
  • 搜尋內在自我SIY(Search Inside Yourself)課程結業
  • 正念自我慈悲(MSC)八週班結業
 

禪修經歷:

  • 葛印卡十日內觀禪修
  • 當代正念五日止語靜修
  • 一行禪師梅村正念四日禪修
  • 法鼓山禪修
  • 四念處內觀禪修
 

工作經歷:

  • 勝義科技 營運長特助暨業務總監
  • 台灣大哥大 加值服務處 高級管理師
  • 台灣雅虎 電子商務事業群 行銷主任
  • 智威湯遜廣告、頤德公關
 

現職:

  • 台灣正念工坊 企業師資
  • 台灣正念工坊 特派講師
  • 正念減壓 (MBSR) 認證老師
  • 科絡達(股)台灣分公司 商務協理
  • 奧普蒂馬數位(股) 資深商務發展總監
 

想對大家說的幾句話:

誰會陪伴你走到人生最後一刻呢?只有你的呼吸,會陪著你到最後。
在登出人生遊樂場之前,好好呼吸,好好跟自己在一起,好好感受當下每一刻。
 

課程:

正念減壓(MBSR)八週課程【線上週二晚上|2024 五月起】