學歷:
國立交通大學學士、美國密西根州立大學碩士畢業
正念認證:
美國Google 最受歡迎SIY “正念領導力”認証教師
美國麻省大學醫學院正念中心正念減壓(MBSR)合格教師
英國牛津大學正念中心正念認知療法(MBCT)第五階教師
美國”正念飲食(MB-EAT)覺知訓練”合格教師
英國青少年正念課程(.b)合格教師
英國孩子正念課程(當下的禮物The Present)合格教師
正念行者,超過1萬小時以上的止語禪修專業訓練
經歷:
曾任
全國電子公司行銷部經理
台灣固網公司廣告公關處長
燦坤3C公司企劃部資深協理
經濟部中小企業處講師
現職:
台灣正念工坊首席講座
法鼓山德貴學院資深講師
行天宮社會大學資深講師
國立台北護理大學教職員社團指導老師
台北科技大學 EMBA 兼任助理教授
想對大家說的幾句話:
正念是生活的態度,是生命存在的方式,值得一輩子探索玩味, 祝福大家因正念而認識,因正念而豐富,隨順當下生命之流,安詳自在。