師資團隊

老師 胡美連

學歷暨專業經歷:

  • 國立台北護理健康大學中西醫結合護理研究所碩士
  • 長庚醫療財團法人林口長庚醫院 專科護理師
  • 亞東科技大學護理系 業界導師

正念認證:

  • 台灣正念工坊八週正念減壓課程(MBSR)
  • 卡巴金博士帶領之「正念減壓三日工作坊」
  • 正念進階工作坊
  • 接納與承諾治療助人工作坊(Acceptance and Commitment Therapy, ACT ) 
  • 正念種子教師研習班完訓
  • 正念認知療法(MBCT)初階工作坊(Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) Workshop) 
  • 台灣正念發展協會合格正念引導師
  • 台灣正念照顧協會照顧人員正念講師
  • SIY (Search Inside Yourself Program)課程完訓
  • 正念生死學培訓
  • 正念減壓創始人卡巴金博士授權之台灣正念工坊正念減壓 (MBSR) 師資培訓體系 認證師資
 

證照與專長:

  •  專科護理師證書
  •  教育部部定講師
  •  專長:臨床護理照護
 

現職:

  • 長庚醫療財團法人林口長庚醫院 專科護理師
  • 長庚大學通識中心 正念減壓課程教師
 

想對大家說的幾句話:

自己在2013年底開始接觸正念,深切感受到當個人的覺察力及專注力提升後,對臨床工作有了更多的耐心及慈悲心,對家庭亦有了更多的愛與包容,因此發願成為一位正念老師,幫助更多在高壓環境工作的醫療人員,也將正念的態度融入日常生活,讓蠟燭二頭燒的職業婦女們,家庭生活更加圓融,期望推廣正念此自我療癒方法,讓人人擁有正念,進而瞭解內在自我,找回這份心的安定與喜悅。

 

課程:

正念減壓(MBSR)八週課程 【台北週六晚上|2024 六月起】