學歷：
台北醫學大學 藥學系學士
正念認證與經歷：
- 正念減壓創始人卡巴金博士授權之台灣正念工坊正念減壓(MBSR)師資培訓體系 認證師資
- 台灣正念發展協會合格正念引導師
- 英國MiSP正念校園計畫 Paws b(7-11歲)與 .b (11-18歲)合格師資
- SEE Learning (Social, Emotional and Ethical Learning) 社會、情緒與倫理學習課程
- 正念減壓 (MBSR) 師資個督與實習 (2022，陳德中)
- 正念減壓師資教學工作坊與成長團體 (2022，陳德中、溫宗堃)
- 正念減壓師資進階教學訓練 (2021，陳德中、溫宗堃)
- 正念減壓師資基石 (2020，陳德中、溫宗堃)
- 正念進階班結業
禪修經歷：
- 十日、五日內觀禪修(2022-2023)
- 無著比丘四念住七日禪修(20222-2023)
- 五日止觀禪修(2020-2023)
- 五日當代正念止語靜修(2021)
- 梅村地球禪修(2023)
- 法鼓山禪修(2022-2023)
工作經歷：
- 台灣藤澤藥品工業股份有限公司 行銷部產品群經理
- 台灣安斯泰來製藥股份有限公司行銷部產品群經理
證照：
藥師
現職：
- 社區藥局藥師
- 台灣正念工坊 特派講師
- 正念減壓（MBSR）認證老師
想對大家說的幾句話：
過去在工作、家庭、照顧孩子生活中，經常處於做不完的事，緊繃、匆忙、著急、擔心等狀態中，一次偶然機會遇見正念，發現原來生活雖然仍然忙碌，但心情可以自在，在每一個當下看見自己、知道可以選擇照顧好自己和身邊的人們的一種正念生活態度。
課程：
９/９正念冥想入門工作坊