感謝和正念相遇,讓自己學會按下暫停鍵,轉為向內探詢,學習覺察與安頓自己的方法,才逐步將自己穩住,沒有掉入深淵。
相信唯有自己穩定了,我們才有力量和家人彼此互相照顧,進而陪伴身旁親友或有緣人。
學歷:
國立中正大學學士美國 Emerson College 整合行銷碩士
正念專業訓練與傳承師資:
正念減壓創始人卡巴金博士授權之台灣正念工坊正念減壓 (MBSR) 師資培訓體系 認證師資英國MiSP正念校園計畫「.b」青少年正念教育合格教師
正念減壓 (MBSR) 資個督與實習 (2022,陳德中)
正念減壓師資教學工作坊與成長團體 (2022,陳德中、溫宗堃)
正念減壓師資進階教學訓練 (2021,陳德中、溫宗堃)
正念減壓師資基石 (2020,陳德中、溫宗堃)
正念進階班結業
正念減壓 (MBSR) 五日班結業
Google 內部所開發的人才發展課程–搜尋內在自我 SIY (Search Inside Yourself) 課程結業
經歷:17 年數位行銷/整合行銷/媒體公關相關經驗, 13 年以上團隊管理經驗
Space Concepts 觀示苑 數位行銷副總Appier 沛星互動科技 客戶經營管理副總
FOX Networks Group 福斯傳媒 數位事業助理副總經理
EBC 東森電視集團 企劃協理
IPG Mediabrands 艾比傑媒體行銷 媒體企劃協理
Yahoo! 雅虎國際資訊 資深企劃經理
現職:
台灣正念工坊 企業師資台灣正念工坊 特派講師
Freelancer 人才媒合顧問
希塔療癒美國官方認證療癒師
正念減壓(MBSR)認證老師
想對大家說的幾句話:
正念,是送給自己珍貴的禮物 正念,讓我們提升生命的品質 正念,讓我們更靠近自己 祝福正念相遇的你: 正念生活,好好照顧自己。課程:
企業正念講座正念減壓八週課程 (MBSR)