課程常見問題

• 正念減壓八周跟五日課程有何不同？
  八周跟五日課程內容完全相同，只是將八周的內容以五天的時間一次上完。五日課程適合中南部的學員，省下大筆交通費，也適合有寒暑假的教師或學生，或是自由工作者及海外學員。

   
• 課程能不能補課？
  我們的課程由於人數的限制，所以無法提供補課，請妥善安排時間。

   
• 如何持續學習效果？
  正念需要大量練習才能產生效果，上完課程後，我們提供每月兩次的同學會，由學長姐帶領大家持續練習，幫你溫故知新。
• 我需要上課證明，請問要怎麼申請？
  上課證明煩請最晚課前三天來信 tmc@mindfulnesscenter.tw 申請。