心身醫學 (mind-body medicine) 關注的是心智與身體的關係，及兩者的交互作用。良好的心身覺察及互動，與個人的健康密切相關，反之，缺乏對心身關係的認識，壓力辨識與調適能力不佳，自主神經系統功能紊亂，是心身症的重要根源。
正念的學習從五感與身體覺察開始，逐步認識自己的思考、情緒、行為，從而擴大到覺知個人的心智慣性，身體運作與生活模式。在此時此刻的深刻覺察中，有機會對自己的心身健康，帶來轉化性的改變。近20年來正念在心身醫學領域的發展方興未艾，值得相關助人工作者關注。
課程亮點
認識心身症的機轉和理論，以及正念在心身醫學中扮演的角色課程將探討心身症的表現和病理機轉，特別以憂鬱症為例。透過學習多元迷走神經理論，帶你更全面理解心身間的複雜互動。
臨床精神科雙講師專業指導
課程特別邀請了兩位經驗豐富的臨床精神專科醫師共同授課，結合醫學與正念實踐的專業知識，為你提供獨特且全面的學習體驗。
正念在心身醫學領域的最新應用
本課程將介紹正念在心身醫學領域實際應用，特別適合致力於助人工作的專業人士，同時，對於正在從事或準備投入正念教學的老師來說，這些知識將是寶貴的資源，有助於有效結合正念理論與實踐，從而在教學中發揮更大的影響力，並為學員帶來更深層次的心身健康益處。
適合對象
- 正念老師
- 正在接受正念師資培訓的學員
- 有正念學習經驗的助人工作者
*正念師資包含：
- 正念減壓 MBSR 培訓中/已完成認證者
- 正念認知療法 MBCT 培訓中/已完成認證者
- 其他相關正念師資培訓中/已完成認證者
課程內容
| 部分 | 主講者 | 內容 |
|---|---|---|
| 第一部分 | 洪敬倫醫師 |
|
| 第二部分 | 邱韻芝醫師 |
|
【師資 1：洪敬倫醫師】
▍現職
- 振芝心身醫學診所 院長
- 振芝醫療創辦人
- 台灣臨床TMS腦刺激學會理事長
- 台灣臨床正念學會常務理事
- 台灣精神醫學會腦刺激小組委員
▍學經歷
- 台北市立聯合醫院松德院區主治醫師
- 國立陽明交通大學醫學院助理教授
- 哈佛大學公共衛生碩士
- 國立陽明交通大學醫學士
▍專業發展
- 加州大學聖地牙哥分校認證正念認知治療師暨督導
- Institute of Meditation & Psychotherapy靜觀與心理治療認證
【師資 2：邱韻芝醫師】
▍現職
- 振芝心身醫學診所 資深主治醫師
▍學經歷
- 精神科專科醫師
- 台北醫學大學醫學士
▍主治項目
- 憂鬱症、躁鬱症、恐慌症、強迫症、厭食/暴食症、心身症、創傷症候群
▍心理治療取向
- 以身心經驗為核心，融合雅樂舞方法的深度放鬆、澄心法的覺察和內在連結、精神動力的人際觀點和心理劇的體驗性方法，促進身心整體的自我調節和關係調節
【主辦單位】
台灣正念工坊【課程時間】
2024/6/16 (日) 9:30~16:30 [中午休息一小時]*此課程提供課後約一個月之錄影回放觀看，須提供 Gmail 帳號 (課後約需三個工作天的時間上架影片，觀看期限至 2024/7/20 止)
*Gmail 帳號，請於填寫報名表時備註
【課程地點】
Zoom 線上會議室【課程費用】
- 標準價：$3800
- 早鳥價：$3300 (6/2 前報名適用)
- 超級早鳥價：$2800 (5/19 前報名適用)
**請務必於報名表填寫 LINE ID，以便幫您加入班群傳達課務事宜**
【注意事項】
1. 如報名此課程後有異動需求，最晚請於 2024/6/13 (四) 提出申請，逾期恕不受理課程異動。關於退費、延期或轉讓規則，報名前請詳閱使用條款
2. 此課程將提供錄影回放服務，但為確保版權保護，觀看錄影內容需透過特定的 Gmail 帳號權限。因此，參與者須在報名時提供 Gmail 帳號，讓主辦單位設定相對應的觀看權限。若您同意並能配合此要求，請再進行報名程序。
3. 我們會於開課前７天陸續寄發課程通知信與簡訊提醒，請留意信箱中的一般、廣告與垃圾信件匣，若您於廣告及垃圾信件中收到課程通知，請協助「回報為非垃圾/廣告郵件」，以利後續順利收信。
4. 如課前 3 天仍未於任何信件匣收到通知，請與我們聯繫：
- Tel：02-25180036
- 台灣正念工坊官方 LINE：https://lin.ee/UY72FjY