從繪本開始,踏入正念世界 二日工作坊 2021

繪本不止是繪本,任何年齡的讀者,都能從其老少咸宜的特質中,以自己的知識背景為學習點,
發展出深淺不一的豐富聯想,展開無限遼闊的學習視野。
─摘自林美琴《繪本有什麼了不起》

用繪本,體驗正念之美

探索心靈,認識自己有很多方式,朝聖之旅、閉關靜修、冥想打坐、閱讀典籍……等等。正念課程也是探索生命的一種好方法,教導你如何將心安頓在此時此地,不評斷任何作為,只管體驗與覺察。

吃葡萄乾、九點練習、身體掃描.......都是我們熟悉的正念體驗,但學習正念、接觸正念的方法不只一種
透過繪本賞析,發掘故事中的正念小秘密,延伸故事學習,每個人都能成為正念小天使

讓我們一起用不同的角度認識正念,體驗正念之美
以「覺察身體」、「覺察情緒」、「覺察念頭」三個概念作為正念引導的基礎
本課程共設定9本繪本作為探討的工具,並融合正念的說故事技巧教學
搭配個人的創造力及魅力,將成為正念繪本的專家

本課程繪本包括:

覺察身體《貓咪看護》、《第二個惡人》、《森林大熊》
覺察情緒《曼先生的旅行》、《飛天獅子》、《一直一直往下挖》
覺察念頭《命運書》、《美麗的葛麗絲達》、《怪獸媽媽》


【課程大綱】

劇場遊戲正念玩(3H)
透過劇場遊戲快速破冰,同時帶出學員的自我感知能力,引導學員進行創作性戲劇練習,經由觀察力及想像力的訓練,感受聲音、肢體、表情的多元,透過感知力的提升,能輔助說故事時的渲染力。
正念故事好好說-Part1 (3H)
故事,是很好運用的工具,每個人都喜歡聽故事,任何場域都適合講故事,但,把故事講得有力量並不簡單,在說故事的過程當中,我們需要先建立好自己說故事的心態,並了解繪本中的正念價值,以及懂得察言觀色聽故事的人。
正念故事好好說-Part2 (3H)
著重於故事劇情鋪陳、故事遊戲與創作、觀眾互動、詮釋故事中的正念等介紹。讓學員能夠生動活潑的運用各式各樣的說故事技巧帶領不同的聽眾(繪本不只適合孩子聽),能精確的從繪本中帶出正念的價值。
正念故事的延伸體驗 (3H)
故事中最重要的就是”開放式的提問”,從問題設計開始,就是探索繪本正念價值重要的鑰匙,此階段特別花一些時間帶著同學做較多的延伸設計,一起在故事說完之後,能夠帶入綜合性的討論及活動體驗。


【課程效果】

  • 培養繪本閱讀與說故事該有的正念素
  • 將正念態度轉化為說故事技巧
  • 探討9本具有正念核心的繪本
  • 具備設計正念故事教案的能力
  • 提升想像力及創造力探索故事中的正念符號
 

【課程特色】

  • 授課老師具備豐富的說書經驗,擅長將故事中的隱喻及正念符號引導出來
  • 參加者如具備正念基礎,將更能迅速掌握正念與繪本說書間的連結
  • 沒有學習過正念的朋友,以開放好奇的心,學習到正念及說故事的入門知能

【課程對象】

  • 已具有正念基礎,想進一步從不同面向體驗正念之美的朋友。
  • 關注親子教養者、教育工作者等...
  • 陪伴孩子與孩子互動的父母、祖父母或幼教與國小、國高中教師
  • 從未學習過正念喜歡繪本、喜歡聽故事,想認識正念世界的朋友
 

師資林宗憲(巧克力) 老師


◉ 正念資歷:

  • 2016-2020 [正念繪本]課程宣講師
  • 2017台灣正念工坊 正念進階宣講師認證
  • 2016台灣正念發展協會 正念引導師認證
  • 2015台灣正念工坊 正念八週 初階班認證

◉ 學歷

  • 國立政治大學教育系『教育心理與輔導組』博士研究生
  • 國立臺灣藝術大學『藝術與人文教學研究所』碩士
  • 國立臺灣藝術大學『戲劇與劇場應用學系』學士

◉ 專業經歷

  • 學校機關演講:學生談情緒、家長談品格、教師談正念教育(近100場)
  • 青少年發展處、乘風少年學園、土城少年觀護所 正念繪本 講師
  • 教師輔導、綜合、藝文、共備領域研習 正念宣講師(近50場)
  • 故事志工訓練講師(台北、新北、新竹、彰化故事協會志工)
  • 國家考試中等師資證照合格,具備中等藝術與人文領域教師證照

◉ 現任:

  • 現任搖滾爺奶社會企業  創辦人
  • 故事島・兒童故事屋 總監

【課程時間】
11/6(六)-11/7(日) 9:00-16:00 午休1小時,共計12小時

【主辦單位】台灣正念工坊(台北市松江路63巷7-1號2樓,捷運松江南京站4號出口,步行約5分鐘)

【課程費用】(含學費、教材費、繪本費)  *報名就送繪本乙本,於上課時提供

  1. 標準價:6,200元
  2. 早鳥價(10/22)前完成報名繳費:$5,500
  3. 工坊結業學員:$5,500
  4. 學生價:$4,500 (需附上學生證明文件)