正念與家庭 - 文章影音 - 台灣正念工坊

青春期孩子的正念教養，6個培養親子關係的關鍵心態

正念與家庭

2021.11.30

想讓孩子學習正念，就要用孩子能接受的方法。所以，我嘗試著不著痕跡的透過專注於各種感官的感受，將正念一點一滴的帶入他們的生活當中。

正念與家庭

2021.10.19

所謂的「幸福」，指的是一種不被自己先入為主的想法和情緒主導，即使是在困難的時刻，也可以和子女在此時此刻和諧相處的生命狀態。--《正念父母心》

正念與家庭

2021.09.01

「順勢生產」指的是由產家主導，這個概念是來自書本—溫柔的誕生。更關注產婦、家人的需求，把胎兒視為一個「人」來尊重，在安全的前提下隨順，不會讓他一出生就被剪斷臍帶、忙著洗澡、包起毛巾。而是在一個溫柔的燈光、溫暖的環境下，依照產家的方式生產。