為什麼要關注社會情緒素養？
近幾年，不管是孩子、青少年，甚至大人，都越來越重視「情緒」和「身心健康」。其實很多時候，我們的不快樂來自於不曉得如何好好照顧自己的情緒，也不太知道如何與他人好好相處。
社會情緒素養（Social and emotional competencies, SEC）是一個人想要活得健康幸福，不能少的一種能力和態度，更是近年國際間備受重視的教育趨勢。
而社會情緒學習（Social-emotional learning, SEL）就是我們透過學習，一點一滴培養出這份能力的過程，幫助我們學會認識自己、調整情緒、理解他人、建立人際關係，還有學習如何做出負責任的決定，讓生活和學習都能更順利。
為什麼要和正念結合？
無論是孩子還是大人，我們都需要在面對生活中的忙碌和壓力時，擁有能幫助我們安頓內心的方法。正念是有意識地把注意力放在當下，用一種不帶評判、不急著改變的態度，好好去感受當下正在發生的事情和自己的狀態。透過呼吸、冥想、專注當下，讓你學會覺察自己、穩定情緒，並與他人建立更健康的互動。
正念起源於東方禪修，透過去宗教化以及科學證實後，逐漸發展成為一套能提升專注力和覺察力、安定情緒、調節壓力、改善人際互動的系統性方法，與社會情緒學習的目標相輔相成。
因此，當正念和社會情緒素養結合，我們就有機會從認識自己開始，擁有自我調適的能力，並進一步拓展到關懷他人與世界，活出更自在與穩定的人生。
這場講座會帶你學到什麼？
✅ 當前的教育對校園社會心理的影響✅ 社會情緒素養（SEC）的重要性
✅ 正念對社會情緒學習（SEL）的幫助
✅ 【MindSpring】是什麼？在學校、家庭中如何應用？
誰適合來聽這場免費講座？
- 全國幼兒園~大學老師
- 教育相關專業人士
- 對教育議題有興趣者
- 對正念有興趣者
講者簡介：
陳學志教授
▎ 現任：
國立臺灣師範大學教育心理與輔導學系研究講座教授
國立臺灣師範大學社會情緒教育與發展研究中心 (教育部特色研究中心) 主任
國立臺灣師範大學研究倫理委員會主任委員
教育科學研究期刊 (SCOPUS、ESSCI) 主編
教育心理學報 (SCOPUS，TSSCI) 主編
▎學歷：
國立臺灣大學心理學系博士
▎經歷：
國立臺灣師範大學教育學院院長
臺灣教育學術聯盟主席
亞太師資教育學會理事長
中國測驗學會理事長
中華創造學會理事長
臺灣心理學會理事長
國立臺灣師範大學心理系主任
國立臺灣師範大學教學發展中心主任
國立臺灣師範大學進修推廣學院院長
▎研究專長與成果：
研究興趣包括創造力理論與教學、社會情緒學習、認知與情緒、幽默心理學、正向心理學等漢字閱讀與教學。歷年來共計發表超過260篇國內外期刊或專書論文，並曾獲中華民國教育團體聯合會學術研究木鐸獎、科技部傑出研究奬 (2014)、國科會傑出研究獎 (2023) 以及教育部師鐸獎 (2024)。
講座資訊：
- 日期：7/22 (二)
- 時間：19:00~20:10 (18:50 開放上線)
- 地點：Zoom 遠距線上直播
- 費用：免費
- 報名表單：https://forms.gle/3pHduf6uHvhd8Eyo9
【活動須知】
★ 本講座未提供回放觀看，敬請把握直播參與的機會。
★ 報名成功後，您會在講座的 3 天前收到台灣正念工坊的提醒通知 Email，信件中會附上 Zoom 的連結，請留意信箱。
★ 如講座前 1 天仍未於任何信件匣收到通知，請與我們聯繫 -- 官方 LINE：https://lin.ee/e8R2FpY
★ 當天的講座不會要求您開啟視訊鏡頭，但仍歡迎您開啟鏡頭與講師互動交流。
★ 除了主辦方，請勿擅自錄音、錄影，一起尊重講師的智慧財產權喔。
【主辦單位】
台灣正念工坊
