雖然為人父母沒辦法一輩子守護，可是我們能陪伴孩子覺察自己、面對自己、接納自己，這是給孩子面對未來挑戰的最佳禮物！
「正念」（Mindfulness）是一種人人可學的覺察訓練，對當下的經歷不進行判斷，也就是如實、如是地覺知此時此刻的自己，
【藝起正念著活動】為正念減壓(MBSR)40週年暨台灣正念工坊5週年系列公益講座，邀請林隆璇 x 陳德中 x 路怡珍三位人物
曾在大型公司任職中高階主管的張振興老師，早上八點出門，晚上九點回家，他享有優渥的薪水、握有幾億的廣告預算、
