2020年唯一台中班，由專業熱情且魅力十足的周大禾老師講授，台中大大人小小孩多元智慧中心的場地十分寬敞舒適，這次能夠報名參加的學員們真的好幸福，邀請您透過花絮照片感受當日學員們的正念能量^^
?2021台中班一定開課，敬請期待喲^^
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課程名稱：正念入門一日工作坊-台中2020
課程日期：2020/12/20（日）09:00-17:00
課程地點：台中大大人小小孩多元智慧中心
課程師資：周大禾老師
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正念喜相逢―認識你真好，一起探究正念心
正念飲食―吃葡萄乾練習，打開五感用心品嚐
正念行走―身心輕安步步行，感受每一步親吻大地的覺知
正念伸展―當下身心連結，好好照顧自己
身體掃描―身與心的約會，釋放所有身心壓力
慈心祝福―自我疼惜照顧他人
?美好緣份，願您我身心愉悅平安
?認識周大禾老師請點我
?周大禾老師近期課程?
